Ich ziehe mich an stressigen Tagen zurück – an irgendeinen Ort, an dem ich meine Ruhe habe und keinen Reizen ausgesetzt bin. Noch ein Faktor meiner Hochsensibilität, mit dem ich sehr lange zu kämpfen hatte.
Kommentare geschlossenKategorie: Nervensystem und Selbstregulation
Ein sensibles Nervensystem verarbeitet Reize tiefer und intensiver. Deshalb sind bewusste Selbstregulation und klare Grenzen besonders wichtig. Hier findest du Impulse zu Stressregulation, Erschöpfung, Reizmanagement und innerer Stabilität – damit du deine Hochsensibilität nicht als Belastung, sondern als feine Stärke erleben kannst.
Krank sein bedeutet für viele hochsensible Menschen mehr Schmerz und mehr Unwohlsein als für Normal-sensible Menschen. Das Schmerzempfinden ist bei uns tatsächlich intensiver. Was ich bei mir allerdings bemerkt habe, ist, dass ich von Medikamenten oft nur die Hälfte der Dosis für eine Linderung brauche. Dafür spüre ich die Nebenwirkungen von Medikamenten, besonders von Antibiotika, umso heftiger.
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